La Casa del Agua de A Coruña ha sido elegida para celebrar el festival nacional de aeróbic y fitness, evento deportivo que coincide con la Carrera de la Mujer Virtual


Este domingo, 29 de noviembre, se celebra en La Casa del Agua de A Coruña el Festival de Aeróbic y Fitness, evento programado con motivo de la Carrera de la Mujer Virtual 2020, con la que termina esta convocatoria virtual.

Festival de Aeróbic y Fitness

Las sesiones se celebrarán a partir de las 11.00 de la mañana y serán retransmitidas a través del canal de YouTube de la Carrera de la Mujer.

Al comienzo del encuentro, según Termaria, los monitores se emplearán a fondo para instruir a los asistentes online en ejercicios de calentamiento. Después se desarrollará la sesión de Aeróbic.

Tras el aeróbic seguirá el baile, en este caso al ritmo de música latina, para continuar con una clase que combina la danza clásica con el fitness y trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad de una forma muy original.

Las sesiones terminarán con una sesión de estiramientos y fusión de estilos para volver a la alma y recuperar el aliento.